NEW: Dance with me! Ballet and Jazz Classes on YouTube

Special situations as from march 2020 can be challenges or chances. I did this collection of ballet and jazz classes when we all had to stay at home to help you create a healthy body and perfect technique despite the circumstances. Enjoy what you love doing -it`s your life! Love to meet you on YouTube ” Bartels, Heike” and: Keep on dancing!

Work Out and Feel Good! 

Our physical body is a reflection of the emotional issues we choose to experience. Working both physically and mentally, you can create a healthy body and a harmonious life. Check out my youtube channel feelgood workout (Heike Bartels) for more videos in German, English and Spanish. 

Love Yourself! 

Love Your Life!

Honour Your Body

Honour Your (inner and outer) Journey!

                                                               

Both my  books are available from Amazon in English, Español and Deutsch.                                                                                                                  My journey started out as a physical one. Everything is connected.  Your body and your life are a reflection of your thoughts (= the energy you send out). Get inspired to change! Authenticity is the key to a healthy, happy life. To feel good is your compass. 

 

 

Situationsanalyse mit den Engeln 

Die Engel helfen Dir mit einer Situation.
Sie sagen Dir, was Du tun kannst 
und geben Dir Hinweise
oder erklärende Botschaften. 
Zusätzlich beantworten sie Dir 3 persönliche Fragen
zu dieser Situation.
                                                                          Bitte schicke Deine Informationen an: heikedance@web.de                                                                                                                                                                     
Foto: Vielen Dank an Pixabay

 

 

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Change the way you think to create the life you enjoy living!

“There is nothing that you can not be, do or have.”

(Abraham Hicks)

The sky is not the limit. Our personal belief system is. This is what needs to be acknowledged and changed.

Accepting what is and where you are now is the key. It is always the perfect place to start creating what you desire.

                                                                                                                              Private consultations/coachings are available online and in person.  Contact me for a free 20 min conversation!

Photo Side Splits

What Our Clients Say

Heike’s dedication, attention to detail and enormous enthusiasm has encouraged me to change and make me aware of my body and what can be achieved.  Thank you so very much.

– Jan Gooding

Desde que empecé mis clases con Heike los dolores de espalda han desaparecido, me siento agil y ligera y mi figura es cada día mas esbelta!

– Maribel Navarro Gómez

El Pilates de Heike implica un trabajo fisico y mental. Cuando no pongas limites a tu mente puedes conseguir el cuerpo que deseas. En mi caso un cuerpo que tenia con 20 años, es decir 3 tallas menos.

– Kerstin Lämmel (49 años)

Empecé a hacer Pilates con Heike hace 5 años, tenia muchos dolores en la espalda , era rígida y descompensada muscularmente, lo que me impedían avanzar en mi proyecto que era ser una mejor jugadora de voley playa. Hoy a los 37 años sigo jugando y me encuentro mejor que a los 20. Ella con sus ojos rayo x, no permitía que nada estuviera fuera de su línea, exigía mi máximo a cada segundo con una voz tan dulce que el trabajo intenso se tornaba ameno y agradable. Sin sus lecciones seguramente ya no pudiera seguir jugando y avanzando en lo que mas me gusta.
Ella ha sido lo mejor que me ha pasado en Tenerife. Muchas Gracias con todo mi corazón.

– Angie Gonzalez Branco

Starting and ending my week with a private class online with Heike brings a profound sense of balance to my life. Not only do I get the physical benefit from her unique style of Pilates but I gain a consciousness that affects my mind, body and spirit throughout the week.”

– Toby Baillon

Entrenando de esta forma realmente trabajamos y cambiamos el cuerpo entero energéticamente.
Las explicaciones sobre cómo sentir la musculatura, son la puerta de entrada: luego se trabaja visualizando lo que queremos conseguir.
Así llegamos a un nivel más profundo físicamente, al igual que a otro nivel de conciencia.

– María

llevo con Heike casi dos años y estoy encantada con sus clases de pilates. Me ha ayudado tanto física como emocionalmente mejorando mis condiciones en general. Además y lo mejor de todo es que he conocido una persona fantástica con la que disfruto mucho a la vez que aprendo y recibo buenos consejos.

– Noelia (36 anos)

Früher habe ich gegen meinem Körper gearbeitet Heute arbeite ich mit ihm und merke, wie gut ich dadurch tanzen kann und wie sehr ich dadurch voran gekommen bin.
Danke Heike, dass du mich immer unterstützt, inspirierst, mich stärkst und mich führst, um immer einen Weg zu finden an mein volles Potenzial zu gelangen.
“Behandle die Menschen so, als wären sie, was sie sein sollten, und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können”. (Goethe)
Würde es für Lehrerinnen einen Preis geben: Du gehörst zu den weltbesten Lehrern. (Thilini, Ballett)